本文目录导读：
怎么睡？ 睡眠也是影响体重的关键因素。3 食用蓝莓要注意哪些问题？ 蓝莓营养价值较高，但过量食用可能引发反酸、腹痛、腹泻、消化不良等胃肠道问题。青茂边检站提醒广大出入境旅客：5月3日至5日，内地与港澳假期重叠。6种高发癌症这样查： 肺癌：首选低剂量螺旋CT检查，辐射小更安全； 胃癌、肠癌：认准胃肠镜，45岁以上人群建议定期筛查； 肝癌：应首先筛查甲胎蛋白和B超； 乳腺癌：可以通过钼靶检查； 前列腺癌：关注PSA指标(前列腺特异性抗原)。主要原则如下： 怎么吃？ 国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》建议： 1.三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%-30%、蛋白质15%-20%、碳水化合物50%-60%； 2.定时定量规律进餐：不漏早餐，在17:00-19:00进食晚餐，晚餐后不宜再进食任何食物，但可以饮水。成年人建议22:00-23:00入睡，6:00-7:00起床，老年人可适当提前至5:00-6:00起床。5月2日晚，交响游船在拱宸桥前行驶。目前，安阳博物馆正运用三维扫描技术对麴庆墓文物进行数字化复原，推出360度全景线上展览。在她的工作室，中生代、00后正为宋锦注入新的活力。癌症筛查方面，女性重点关注乳腺及妇科疾病(乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌)转载请注明来自 sougou fanyi，本文标题： 《sougou fanyi,q版587.587》
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