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” 平日里，侯亚东奔波于各科室和手术间，帮助患者传达“心声”、申请医疗救助基金，甚至作为心理导师陪伴每一位即将进入手术室的患者。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。如果有影响，建议看医生，系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病，心理精神困境。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。(完) 【编辑:胡寒笑】。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血
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