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本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。抗炎最佳选择：鱼肉。陈茂波表示，这几天正值中国内地“五一”假期，访港旅客量进一步增加。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。当日，约1200名香港青少年制服团队成员和中小学生代表参加活动，并向原东江纵队港九独立大队老战士致敬。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒
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