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这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。若分析不用除颤，则继续心肺复苏。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。” 除了是青年志愿者服务队队长，王坤还是医院ICU的一名男护士。在女儿出生后，他决定扎根合肥。“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压。云南师范大学艺术学院 供图 “西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精神的延续，希望以此契机让更多青年走进并了解西南联大
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