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运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。此外，女性体内激素水平稳定、生活规律、心态放松、经常运动、饮食健康、从不吸烟等良好生活习惯，都与不易发生痛经息息相关。《异乡记》《易经》《雷峰塔》也好，《小团圆》也罢，他都专门写了引言附于书前，既讲清遗稿的来龙去脉，也说明付梓的理由，《少帅》出版时，他还特意请人撰著了考释加评论，篇幅比原著都要长得多。他们的工作远不止查看视频监控那么简单。5月5日，香港佛教联合会在香港体育馆举办佛诞节吉祥大会，与市民共庆佛诞。有些女生体内的前列腺素分泌量比较高，子宫收缩剧烈，于是疼痛感明显；而有些女生分泌的前列腺素较少，子宫收缩温和，可能就几乎没有任何疼痛感。一项针对加拿大女性的研究显示，60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重度，其中约半数女性表示痛经会限制日常活动，还有 17% 的女性会因此缺勤或旷课[2]。中新社记者 戴梦岚 摄 在现场数千名市民见证下，香港特区政府政务司司长陈国基、中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室副主任尹宗华、香港特区政府民政及青年事务局局长麦美娟与香港佛联会会长宽运法师共同敲响吉祥钟，祝愿国家富强昌盛、香港繁荣稳定。中新社西安5月5日电 题：西安打造“书香之城” 读者探索“更广阔世界” 作者 杨英琦 “五一”假期，位于西安城南的李魏村迎来游人。俄罗斯莫斯科国立大学副校长尤里·马泽毅 尤里·马泽毅表示，通过中国中央广播电视总台此次精品影视节目展播，俄罗斯民众将开启一场别开生面的中国之旅
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