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3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。艰苦的日子在他的画中却是趣味盎然，温暖而欢乐的。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说
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