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危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。生病时，身体的免疫力会变弱，病毒更容易趁虚而入，可能引发病毒性心肌炎。今年“五一”假期前，特区政府多个机构联手优化万宜水库东坝地区交通配套，提升游客体验。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。浙江省丽水市庆元县境内的如龙桥一景。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。近期港元偏强，主要由于股票投资相关的港元需求有所增加，支持港元汇价。03 抗炎食物有哪些？ 以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错： 卷心菜、大白菜、萝卜； 紫甘蓝； 青椒、彩椒； 洋葱； 芹菜； 绿茶、红茶； 芝麻； 亚麻籽油、紫苏油(适合凉拌)； 坚果； 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症
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