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运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。在系列惠澳政策助力下，更加便捷的旅游体验，让今年“五一”假期的澳门备受中外游客青睐。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。京剧、豫剧、黄梅戏、赣剧等多个剧种串烧表演，在校园美景内打造“移动戏台”，呈现“一景一戏”的独特意境。” 今年5月4日第76个“五四”青年节，内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队队员们用特殊的方式让自己的青春闪着光。02 这4类食物是典型的促炎食物 国际癌症研究中心曾表示：世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起，这些感染便是俗称的炎症。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。慢性炎症刺激可引起免疫紊乱，导致炎症因子侵入血管内壁，造成血管壁破损、僵硬或阻塞
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