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长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。” “这相当于我们收获了双重肯定。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。从业界角度来看，近年来香港旅游、零售、餐饮等行业主动识变应变求变，根据游客由实物消费转向更重服务消费的趋势，增加相关产品供给。陈茂波指出，未来继续通过“优化硬件”“提升体验”，全面增强香港各区海滨的魅力。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒
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