本文目录导读：
危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。近两年，每逢内地春节、“五一”和“十一”等长假前夕，特区政府均召开跨部门工作会议，文化体育及旅游局、运输及物流局、保安局等部门提前统筹，做好访港内地旅客接待。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。数据显示，今年一季度，访港非内地旅客同比上升18%至298万人次。02 AED AED(自动体外除颤仪)配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进
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