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沙漠孤旅 2025-05-11 动态教程 46271 次浏览 12个评论

本文目录导读：

立夏“养心”作息要规律进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。“五一”假期期间，澳门各旅游景点人头攒动。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。在女儿出生后，他决定扎根合肥。同时，不能马上洗澡、吹空调等。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报【编辑:胡寒笑】。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。(完) 【编辑:胡寒笑】

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