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03 抗炎食物有哪些？ 以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错： 卷心菜、大白菜、萝卜； 紫甘蓝； 青椒、彩椒； 洋葱； 芹菜； 绿茶、红茶； 芝麻； 亚麻籽油、紫苏油(适合凉拌)； 坚果； 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症。彼时，合肥以独有的温情牵动了他的心弦——在这里，他遇见爱情、组建家庭。两地合作的空间巨大、前景广阔，这将为两地青年提供更多施展才华的舞台。(完) 【编辑:黄钰涵】。让我们的朋友来到澳门，觉得澳门值得来，有很多多元的产品，让他们感到宾至如归。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。仅用13天完成，却成为歌剧史上的喜剧标杆，被誉为“意大利喜歌剧精神的化身”。澳门特区政府旅游局局长 文绮华：现在最重要的就是做好我们的服务。“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压。”如今作为海外业务负责人，王宏鹏带领团队已将“合肥良种”播撒至20个国家和地区
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