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你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。艰苦的日子在他的画中却是趣味盎然，温暖而欢乐的。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。”剧目参演者、云南师范大学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他收获颇丰。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。(完) 【编辑:黄钰涵】。”云南师范大学团委书记郑伟俊介绍，“通过问卷调查，我们欣喜地发现通过此次演出超80%的青年对西南联大精神有了更深刻的理解，对个人理想融入国家发展的意愿明显增强；90%以上的青年认为历史场景的现代化演绎是演出成功的创新点；98%以上的青年愿意把剧目推荐给身边的人。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。” “这相当于我们收获了双重肯定
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