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夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。萧遥 摄 庆元县被誉为“古廊桥天然博物馆”，现存木拱桥25座。主办方供图 近年来，孙浩的艺术成就备受瞩目，个展“白驹过隙”曾在中国美术馆引发广泛反响，其代表作“马”系列通过浓淡墨色与明暗对比，既保留水墨的含蓄内敛，又赋予画面强烈的视觉冲击力。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。“人生苦难重重。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。彼时，合肥以独有的温情牵动了他的心弦——在这里，他遇见爱情、组建家庭转载请注明来自 gou，本文标题： 《gou,A版661.661》
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