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内蒙古医科大学附属医院供图 “95后”的侯亚东是感染专业的医务社工，这个专业用他自己的话来说就是，“我们是医患关系间的一座桥梁，帮助患者解决医护人员来不及解决的事，做好医护人员的后备力量。近年来，庆元还打造廊桥IP出圈计划，连续举办5届庆元廊桥越野赛，参赛选手累计超1万人，赛事路线贯穿数座木拱廊桥。回忆融入之路，王宏鹏坦言“酸甜苦辣皆是养分”。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。02 这4类食物是典型的促炎食物 国际癌症研究中心曾表示：世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起，这些感染便是俗称的炎症。心脏骤停 要抓住“黄金4分钟” 01 心肺复苏术 心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇他人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。03 抗炎食物有哪些？ 以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错： 卷心菜、大白菜、萝卜； 紫甘蓝； 青椒、彩椒； 洋葱； 芹菜； 绿茶、红茶； 芝麻； 亚麻籽油、紫苏油(适合凉拌)； 坚果； 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症。”(完) 【编辑:胡寒笑】
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