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另外，大部分硅油纸的使用时间是 20 分钟或者 30 分钟以内。这是因为，运动会进一步增加心率和呼吸频率，使身体更加紧张，从而加剧了愤怒的感觉。参考文献 [1]葛翠莲，黄春辉，夏思进，等. 10个蓝莓品种主要营养成分与色素含量分析[J]. 中国南方果树，2012,41(4)：33-35. [2]朱金艳，王月华，张建丽. 不同品种蓝莓果的营养成分及花色苷种类研究[J]. 新农业，2016(9)：10-14. DOI:10.3969/j.issn.1002-4298.2016.09.003. [3]殷海松，汤卫华，张仁宽，等. 野生和栽培蓝莓营养物质分析及抗氧化作用研究[J]. 食品研究与开发，2015,36(18)：39-41. DOI:10.3969/j.issn.1005-6521.2015.18.010. [4]周笑犁，陈丽，王瑞，等. 蓝莓不同部位常规营养成分及活性物质的比较分析[J]. 食品工业科技，2016,37(9)：363-366. DOI:10.13386/j.issn1002-0306.2016.09.063. [5]闫亚美， 代彦满， 冉林武， 等. 黑果枸杞与 5 种果蔬中花色苷组成及体外抗氧化活性比较[J]. 食品工业科技， 2014, 35(16)： 133-136. [6]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组. 营养素补充剂使用科学共识[J]. 营养学报，2018,40(6)：521-525. DOI:10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001. [7]《中国居民膳食指南(2022)》Miyake, S., Takahashi, N., Sasaki, M. et al. Vision preservation during retinal inflammation by anthocyanin-rich bilberry extract: cellular and molecular mechanism. Lab Invest 92, 102–109 (2012). https://doi.org/10.1038/labinvest.2011.132 [8]Gonçalves AC, Nunes AR, Falcão A, Alves G, Silva LR. Dietary Effects of Anthocyanins in Human Health: A Comprehensive Review. Pharmaceuticals (Basel). 2021 Jul 18;14(7)：690. doi: 10.3390/ph14070690. PMID: 34358116; PMCID: PMC8308553. [9]Lem, D.W.; Gierhart, D.L.; Davey, P.G. Can Nutrition Play a Role in Ameliorating Digital Eye Strain? Nutrients 2022, 14, 4005. https://doi.org/10.3390/nu14194005 https://doi.org/10.2903/j.efsa.2011.2204 策划制作 作者丨阮光锋 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 【编辑:曹子健】。中国新闻周刊记者：牛荷 发于2025.4.28总第1185期《中国新闻周刊》杂志 3月26日下午1时左右，安徽省淮北市濉溪县人民医院手术室内，一位老年心梗患者躺在手术台上，院长侯晋与团队正进行一场冠状动脉造影支架手术。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分钟未入睡，需立即起身；结合正念呼吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的过度关注。” 当日，与会人士探讨了亚洲如何通过科研投资在区域内构建充满活力的创新生态系统等议题，也展示了东南亚国家联盟、亚太经济合作组织等区域合作机制如何加速科学研究。中新网北京4月26日电 (记者 应妮)“一半是海水，一半是戏剧”，2025阿那亚戏剧节发布会25日在京举行。他透露自己从2023年初开始尝试AI创作，其执导的首部舞台剧《天工开物》里就有AI创作的内容，“新的技术提高制作效率、降低成本，它(AI)像一个超级助理，对创作的指导是直截了当的，我们要拥抱技术革命和产业革命。中新网北京4月30日电(记者 张尼)“很多心脏瓣膜病的表现并不是整个心脏疼或者是心慌，很多人的表现是没力气，这实际上可能暗示心功能减退。“我们的工作没有捷径，不仅要埋头悉心修复，更要抬头认真思考——怎么做可以降低简牍发生霉变的概率？如果一枚竹简发生霉变，如何最大程度减少其对其他简牍的影响？”王颖说
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